コーチングのコーチとは

自分の本当に真から望む

生き方あり方を心と体、全てで感じながら

歩いて行くことを、サポートさせて頂く。

あなたが本当の、あなたとして生きる

今、あなたの心は、何を感じて鼓動をしていますか❓

本当の真のあなたは

あなたの中で

何を思っているのか

知りたくありませんか❓

真のパートナーになるということ

1人で頑張って得た成功や幸せの

満足度には限界がある。

しかし、パートナーと一緒に

育ててきた幸せの満足度には

限界がない。

2人で現実を乗り越えるために

成し遂げるために

挑むパワーは、はかりしれない。

お互いが自律し、その上で尊重し合う

私の幸せが、相手のパワーに

相手の幸せが、私のパワーに

自律ができれば、相手を信頼し分かり合う

事ができる、そして調和がおきる。

私の未来には何があるのだろう

見えない未来を想像して、描く

想像して

現在と真剣に向き合い

一つ一つ行動する

そこで、新たな自分と出会える

不十分な私が今、ここにある

十分な私になるために

一つ一つ進んでいく

とまどいながら、時には立ち止まり

また、がむしゃらに、突き進むだけ

そして、また明日、想像して行動する

その繰り返しだが、胸が高鳴る。

♯未来♯想像♯進む♯高鳴る

いついかなるときでも、

あなたをあなた以上に信じ続けることで

本当のあなたと出会える。

難しいことかもしれない

しかし、覚悟して決めること

それだけで一歩、前に進むことができる

そして、また一歩、次の一歩への

道が開ける。

自分の心は、自分にとって大切なもの。

つぎつぎと湧いてくる感情や言葉

あんな事やこんなことや

とんでもないこと

なんじゃっーて、ことも

だからこそ楽しい

ばかだなーって感じる事や

最低ってだなーってことも

受け入れて大丈夫。

自由に感じることができてこそ

本当に自分にとって

大切な事がわかる

もっともっと、自由に好きに感じる心を

観ているだけでいい。

そこから、本当に大切にしたい心が観えてくる。

なんて幸せなんことなんだろう

自分で決めた道に、向かって進んでいける、今この一瞬一瞬が

とんでもなく

贅沢のように感じる。

うまくいってるわけでは、なく

成果や、結果がでてるわけでは、ない

ただ、単純に自分の決断した目標に向かって

歩いていける事が、体の中や、頭のテッペンから何かが、込み上がるようだ。

誰にでも、必ずあるはずだ

自分が決めた、自分だけの道が

誰もが、きっと感じる事ができる

共に感じたい、その瞬間を、、

一瞬一瞬を大切に

生きていきます。

苦しみや悲しみに押しつぶされそうになる

けれど、苦しみ悲しみに逃げたり、目をそむけないでください

辛くて悲しんでる、自分を見つめてください

自分の感情を1番に理解してくれるのは自分自身だから

受けとめるだけでいい

悲しいんだ、苦しいんだ、わたし

その時その時の、声をきちんと聞いてあげるだけ

だだそれだけでいい。

そうする事で

乗り越えていける自分になれる

本来の自分の人生を歩くことができると

真のパートナーが必要になる。

真のパートナーだからこそ、

共に歩いていける

相手を奥深く尊重し

相手を観守り

そして自分のするべき事をする

複雑に考えるから、うまくいかなくなる

シンプルに、自分の根っこを大切にしていけばいい。

 

肝に力が入らない

自分から離れて別の知らない場所に

飛んで行ったまま帰ってこない。

大丈夫、目を閉じれば相手の笑顔が観える

もう帰ってきて大丈夫。

見守り続ける素晴らしさを、知っている。

私は私の道を歩いていけばいい。